スケーティングに＋α ～上半身を使おう～

こんにちは！

かんちゃんです

今回は下の点数を伸ばすために大切になる

上半身の動き

についてお話ししたいと思います。

「スケーティングを伸ばしたいのになんで上半身？」

「スピードが出ればいいじゃん」

と思ったそこのあなた！

確かに

スピードが出れば出るほど

スケーティングの点数は伸びます。

でも、あなたなら

既にある程度のスピードは出せていますよね？

そこで大事なのが

上半身を使う

ことです！

プログラムの中では

クロスをしている時間

が必ずありますよね？

その、クロスだけのところに

上半身の動きを加えてみてください。

なんだかうまくなった気がしませんか？

上半身の動きを加えると

・見栄えが良くなる

・スケーティング時に

　上半身がぶれない

　という証明になる

・プログラムの中で

　何もない時間が減る

といういいことがあります！

これだけでも

パフォーマンスや

インタープリテーションの部分で

点数が上がります！

ですので

あなたのプログラムにも

とりいれてみてください。

取り入れるためにやることは

①今から好きな選手

または

自分が使っている曲と

同じ曲ですべっている選手

の動画を見る

②その中で好きな動きをマネする

これだけです！

すぐにできそうですよね？

ちょっとしたことですが

これだけでも

うまく見せることができます！

うまく見せることができれば

自信にもつながっていきます。

少しずつですが

点数と一緒に自信も

つけていきましょう！

ではまた！