リカバリーできるようになろう

こんにちは。

かんちゃんです。

今回は、

リカバリー

について話したいと思います。

あなたは大会での演技中に

こんな経験はありますか？

「いつもとべてたのにパンクしちゃった！」

「スピンの入り失敗した！」

「コンビネーションにできなかった！」

こんな時いつもどうしていますか？

そのまま演技を進めていませんか？

演技を続けて滑りきることは大事です。

しかし！

そのまま終わってしまっては

取れるはずの点数も取れないまま

終わってしまいます。

そこで必要になってくるのが

リカバリーです。

リカバリーとは、

失敗した時にジャンプやスピンの構成を変えて、

取れるだけの点数を取ることです。

例えば、

ダブルサルコウとシングルトゥのコンビネーションが出来ず、

ダブルサルコウだけしか跳べなかった時。

その後にある単体のジャンプに

セカンドトウやループを付ければ、

取れるはずの点数の

取りこぼしが無くなります

でも

そんな頭の使うこと演技中に考えてられない！

と思ったそこのあなた！

もちろん演技中に考えるのは非常に難しいです。

ですので、練習の段階で、

ミスしやすい部分をつかんでおきましょう。

そして、

「ここ失敗したらこれをこうする」

という案を

いくつか考えておきましょう。

考えたら、

あとは貸切の時などに実践するのみです！

どうですか？そんなに難しくないですよね？

では今からあなたも

自分のプログラムのリカバリー

を考えてみましょう。

どのジャンプをミスしやすいか？

確実に取れるのはどれか？

といったことを考えてみてください。

それが出来たらあとは！

明日からの練習でやってみるのみです。

スケートは技術だけではなく、

意外と頭を使うスポーツなんです！

私はそんな技術ないから、、

と諦めず、

頭も使って点数をつかみに行きましょう！

ではまた！